when should we eat fruits

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Health Tips: खाना खाने के तुरंत बाद खाते हैं फल? तो हो जाएं सावधान

Health Tips: विशेषज्ञों का कहना है कि, “खाली पेट फल और सब्जियां न खाएं।” उन्होंने कहा है कि फल शरीर को स्वस्थ रखने और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। फलों का सेवन त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। फलों में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। क्या कहता है आयुर्वेदा?…