health tips in hindi
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खास खबर
Health Tips: क्या आप कर देते हैं नाश्ता स्किप? इसका हो सकता हैं सेहत पर बुरा असर
Health Tips: हम अक्सर नाश्ता इसलिए नहीं करते क्योंकि हम सुबह देर से उठते हैं और ठंड के मौसम की वजह से हमें भूख भी नहीं लगती। लेकिन अगर हम बीच-बीच में नाश्ता करना बंद कर दें, तो स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर हम कुछ समय तक ऐसा ही करते रहें, तो हम जल्दी-जल्दी नाश्ता करना बंद कर…
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Health Tips: खाना खाने के तुरंत बाद खाते हैं फल? तो हो जाएं सावधान
Health Tips: विशेषज्ञों का कहना है कि, “खाली पेट फल और सब्जियां न खाएं।” उन्होंने कहा है कि फल शरीर को स्वस्थ रखने और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। फलों का सेवन त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। फलों में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। क्या कहता है आयुर्वेदा?…
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